Tout sur la séance chez votre ostéopathe de l’écusson, recommandations, astuces
Le traitement agit pendant les 72 heures qui suivent la séance chez votre ostéopathe, ainsi le corps continue de s’équilibrer. Les résultats ne sont pas toujours immédiats, en effet l’organisme intègre progressivement l’ensemble des informations de la séance.
Votre ostéopathe peut vous faire des recommandations : exercices pour muscler son dos, conseils de compléments alimentaires, réorientation chez un dentiste, orthoptiste, podologue etc.
Recommandations après la séance chez votre ostéopathe
Ne faites pas trop d’efforts dans les jours qui suivent la séance chez votre ostéopathe pour ne pas nuire à l’adaptation du corps.
Il est possible d’être très fatigué suite à une séance d’ostéopathie, les douleurs qu’on ressentait en début de consultation peuvent empirer dans les jours qui suivent la séance. Il ne faut pas s’inquiéter, ces réactions sont normales.
Eviter de prendre des antalgiques et des anti-inflammatoires sauf si ils vous ont été prescrit par votre médecin, ils peuvent biaiser la mise le phénomène d’auto régulation du corps (les antalgiques masquent la douleur et vous ferai moins attention à vos gestes).
Les ceintures lombaires et les minerves, doivent être portées seulement pour conduire ou pour soulever une charge. En effet, elles perturbent la mobilité du corps, alors que le traitement ostéopathique cherche à rendre au corps sa souplesse.
Généralement, une deuxième séance est programmée deux semaines plus tard pour vérifier l’efficacité et ajuster l’équilibre du corps. Les problèmes chroniques et complexes peuvent nécessiter plus de séances.
Astuces de prévention
Rendez-vous chez votre ostéopathe deux ou trois fois par an en prévention. Généralement le corps réagit plus facilement au traitement, lorsque que vous anticipez la séance chez votre ostéopathe.
François-Xavier Corne, ostéopathe D.O. écusson
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